Courses and programs

Course ATS Drills 2 (2+ уровня)

Course ATS Drills 2 (2+ уровня)
Продолжение курса по отработке движений словаря ATS/FCBDs®. Все движения быстрой части отрабатываются сначала медленно, давая возможность обратить внимание на важные технические моменты исполнения движений, а затем мы потанцуем в полную силу. В конце добавляем к движениям игру на сагатах. Также в курс включены несколько занятий для отработки переходов между движениями. Уроки включают проходки и повороты на тех движениях, где они возможны. В отдельном уроке мы разберем игру на сагатах триоли и military подробнее. А также в курсе есть видео с разминкой, которую я рекомендую делать перед каждым уроком. Курс рассчитан на средний уровень.
  1. ATS Drills растяжка (10:06)
  2. ATS Drills урок 1. Circle step (02:59)
  3. ATS Drills урок 2. Torso twistn (01:30)
  4. ATS Drills урок 3. Reverse Taxeem (02:43)
  5. ATS Drills урок 4. Ribcage Rotation (02:30)
  6. ATS Drills урок 5. Walking Taxeem и Bodywave (03:42)
  7. ATS Drills урок 6. Camel (05:54)
  8. ATS Drills урок 7. Zills Patterns (04:34)
  9. ATS Drills урок 8. Single Bump и Half Turns (06:07)
  10. ATS Drills урок 9. Turkish Shimmy (06:48)
  11. ATS Drills урок 10. Turkish shimmy Half и Quarter turns (08:31)
  12. ATS Drills урок 11. Tswaat (06:57)
  13. ATS Drills урок 12. Turkish Shimmy turns и Tswaat (07:12)
  14. ATS Drills урок 13. Choo-Choo arc arms (03:17)
  15. ATS Drills урок 14. Up2Down3 (06:19)
  16. ATS Drills урок 15. HipTwist (09:57)
  17. ATS Drills урок 16. All Bumps again (06:23)
  18. ATS Drills урок 17. Arabic Shimmy (06:40)
  19. ATS Drills урок 18. Aswaat (05:39)
  20. ATS Drills урок 19. Ghawazee shimmy combo (06:59)
  21. ATS Drills урок 20. Shoulder Shimmy combo (06:41)
  22. ATS Drills урок 21. Sunanda (05:52)
  23. ATS Drills урок 22. Re-Shamka (06:03)
  24. ATS Drills урок 23. Egyptian Full turn (06:11)
  25. ATS Drills урок 24. Arabic shimmy with Sunanda и Aswaat (06:13)
  26. ATS Drills урок 25. Choo-Choo Arc arms и Re-Shamka (06:39)
  27. ATS Drills урок 26. Shimmy 3/4 и Ghawazee (04:30)
Reviews
Only authorized users can give feedback

There are no reviews yet

  • Maria Levitan
    Teacher Maria Levitan
  • Direction
    ATS/FCBDs
  • Level
    For all levels
  • Duration
    02:36:56
  • Language
    Russian
  • Period of subscription
    1 month
  • 500 ₽

ATS отработка и сагаты для начинающих
Russian
Program

ATS/FCBDs/Zills

Программа включает в себя курс сагат для начинающих и два курса с отработкой движений ATS начинающего и среднего уровня (1,2 уровень)

 
1000 ₽